إذا كان المنبه القياسي على iPhone قادرًا على إيقاظ صاحبه ، فإن التطبيقات الأخرى لن تساعد في الاستيقاظ فحسب ، بل ستغفو أيضًا بشكل أسرع ، بالإضافة إلى بناء نمط النوم الصحيح.
تطبيق "المنبه - النوم الفعال"
خصوصية هذا المنبه هو أنه يساعد الشخص على تحديد دورات نومه واختيار المرحلة المناسبة للاستيقاظ. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تعلم الحصول على قسط كافٍ من النوم في فترات زمنية قصيرة ، بالاعتماد فقط على خصائص ساعتك البيولوجية. لإعداد هذا المنبه ، تحتاج إلى تحديد عمرك ونمط حياتك ونوع إيقاعك الحيوي. بعد ذلك ، يمكنك تكوين أحد الوضعين. في الحالة الأولى ، هذا هو الوقت المفضل للنوم ، إذا كنت تعرف متى تستيقظ ، وفي الحالة الثانية ، الوقت الذي من الأفضل ضبط المنبه إذا كنت تستعد بالفعل للنوم.
ارتفاع المنبه
منبه أنيق ومريح مع رسوم متحركة ممتعة وخلفيات متنوعة. من خلال التطبيق ، يمكنك إنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك بألحان للنوم وتعيين مؤقت لإيقاف تشغيل الموسيقى. في الإصدار المدفوع من البرنامج ، يمكنك ضبط العديد من الإنذارات في أيام مختلفة واستخدام مجموعة ممتازة من الألحان للاستيقاظ بشكل أكثر كفاءة.
تطبيق Sleep Cycle
للحصول على نوم أكثر فعالية ، سوف تحتاج إلى تشغيل مقياس التسارع في جهاز iPhone ، والذي سيسجل حركات الشخص النائم ويختار أكثر فترة للاستيقاظ. سيقوم المستشعر بتحليل جودة ومدة الراحة ، ومزامنة المعلومات الواردة مع تطبيق Health. سيقوم منبه Sleep Cycle بإيقاظ الشخص بناءً على مرحلة النوم في فترة زمنية محددة أو في ساعة محددة. يساعدك التطبيق أيضًا على النوم بشكل أسرع من خلال إثارة أصوات الطبيعة أو الضوضاء البيضاء. لفهم الأشياء التي يمكن أن تؤثر على النوم بشكل أفضل أثناء النهار ، يكفي الإشارة إليها قبل الذهاب إلى الفراش.
النوم أفضل المنبه
سيساعد التطبيق متعدد الوظائف مع الإصدار المجاني والممتد المدفوع على تحسين جودة النوم وتسجيل الأحلام. يحلل المنبه مراحل النوم ويرسل البيانات إلى تطبيق Health. في النسخة الكاملة من البرنامج ، يمكنك تغيير نافذة التنبيه ووقت تأجيل المكالمة. يحتوي المنبه على أكثر من 30 إشارة ومن الممكن ضبطه بنفسك. بناءً على الأحداث التي وقعت خلال النهار ومراحل القمر ، يمكنك معرفة ميزات أحلامك. إضافة لطيفة هي عدم وجود أي إعلانات يمكن أن تشتت انتباه مالك iPhone.
التطبيق وسادة
من خلال ضبط المنبه ، سيرى المستخدم على الفور وقت النوم المتبقي. يسجل التطبيق ما يحدث أثناء النوم ويحلل جودة الراحة. تم تكوين المنبه لمدة نصف ساعة للاستيقاظ. من خلال شراء الإصدار الكامل من البرنامج ، يمكنك التقدم لنفسك بثلاثة خيارات للحصول على نوم قصير صحيح ، وجمع الإحصائيات ، وتلقي التوصيات لتحسين جودة الأحلام. تتضمن المجموعة أيضًا مجموعة كبيرة من الإشارات ، وتتم مزامنة البيانات تلقائيًا مع تطبيق Health.
